現代病とも言われる「うつ」は気分障害の一種であり、発汗やふるえ、焦燥、食欲低下、不眠症などを特徴とする精神疾患である。

従来、多くの人はうつが栄養と関係しているとは思いも寄らないらしい。よって、今の日本の精神科や心療内科ではうつを訴える人に薬を処方したりカウンセリングをすることがあっても、栄養状態まで検査することは少ないだろう。そのため、うつの背景に重篤な栄養不足が潜んでいても見逃されてしまう。本書ではうつに対してオーソモレキュラー療法（栄養療法）を余すことなく紹介している。本書を通じて、今までの食生活を改めて見直し、心と身体を健康にするヒントを得られるに違いない。

通院患者の9割が改善した人気クリニックの食事法をあますことなく公開したベストセラー『「うつ」は食べ物が原因だった！』待望の実践版。
青春出版社・体価格819円



（JHM95号より）