英国ケンブリッジ大学などの研究チームが先日、米医学誌プロス・メディシンに発表した内容によると、タバコを吸わず、運動し、酒を適度に飲み、野菜と果物を毎日食べるという4つの生活習慣を守っていると、全く守っていない場合と比較して14年間も長生きできる勘定になるという。
　これは同研究チームが英国で約2万人を調査した結果で、健康に良いとされる要因の相乗効果が明らかになった。

(JHM 第72号より)