「心もからだも「冷え」が万病のもと」　　川嶋　朗

冷たい飲み物や溜まった脂肪にお腹を冷やされ、冷めた家庭や人間関係、冷や汗の出るような仕事に心を冷やされて…。日本人はみな老若男女問わず、体だけでなく心までもが冷えている。自覚がないだけに、ガンなど症状として現れた時には命取りになりかねない。

　本書では、統合医療の立場から、生活スタイル、臨床例・サプリメント・漢方など具体的な実践例を解説。心身を温め健康を取り戻すヒントが満載の一冊だ。

集英社新書　本体価格六百八十円

(JHM 第68号より)